☆冬至☆彡

明日は冬至ですね☆

１年でもっとも日が出ている時間が短い日です！！

皆さまは冬至と言えば何を食べますか？？

私はかぼちゃくらいしか思いつかなかったのですが、

かぼちゃ、れんこん、にんじん、ぎんなん、きんかん、かんてん、うどん

と、冬至の七種と言うものがあるそうです。

運を意味する言葉の響きから、縁起を担いで食べられるようになったそうです！

かぼちゃは体を温めてくれ、風邪をひきにくくしてくれるそうなので、ぜひ冬至の日には

召し上がってくださいね♪

後はゆず湯ですよね～

香りも強く、強い香りには邪気がおこらないという考えがあったそうで、体を清めるという意味もあるそうです！！

血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪の予防にもなるのでゆず湯でリラックスもしたいですね♪

しかし！！いっぱい入れすぎると肌を刺激する場合があるのでお気を付けくださいね☆

もっと寒くなりインフルエンザなど流行ってくるので風邪に負けない体づくりしましょうね(^^)/

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